最近、自分への小さなご褒美にスタバの桃のケーキを買って帰りました。
家に着いて、お気に入りのマグカップにコーヒーを淹れ、ゆっくりティータイム。
ひと口食べると、みずみずしい桃のやさしい甘さが口いっぱいに広がり、コーヒーとの相性もぴったりでした。
特別なことをしたわけではないけれど、この15分ほどの時間が、とても贅沢に感じられました。
大人になると、「やらなければいけないこと」を優先してしまい、自分の気持ちは後回しになりがちです。
だからこそ、ときには「今日は甘いものが食べたい」「ゆっくりコーヒーを飲みたい」という自分の気持ちに素直になる時間も大切だと思っています。
そんな小さなご褒美が、心をふっと軽くしてくれることがあります。
毎日を完璧に過ごそうと頑張りすぎるよりも、自分をご機嫌にする時間を少しだけ作ってあげる。
そんな積み重ねが、毎日を心地よく過ごすための秘訣なのかもしれません。
私にとってコーヒー時間は、ただ飲み物を楽しむ時間ではなく、自分と向き合い、気持ちを整える大切なひとときです。
忙しい毎日の中でも、自分を少しだけ甘やかしてあげる時間を、これからも大切にしていきたいと思います。
みなさんも、「これをすると心がほっとする」という時間はありますか？
もし最近少し頑張りすぎていると感じたら、お気に入りの飲み物と美味しいスイーツを用意して、自分への小さなご褒美時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
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